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  • En cada clase accederás al video, sumando casi 5 horas entre las 10 clases.
  • También tendrás un cuestionario para poner a prueba tus conocimientos en cada clase.
  • Al finalizar el curso, obtendrás un certificado de finalización.
  • El curso está diseñado para que puedas planificar por tu cuenta y crear tu propio programa de entrenamiento personalizado.
  • El curso incluye la plantilla interactiva en Excel, con todas las rutinas para que puedas modificarlo para ejecutar de inmediato.
  • Acceso ilimitado para hacer el curso cuando quieras.
Introducción Definir objetivos Principios del entrenamiento parte 1 Principios del entrenamiento parte 2 Principales fases y enfoques Mesociclos – Periodización Macrociclos – Cronograma anual Microciclos Elaborar rutinas diarias Herramientas y aplicaciones útiles