Aprende diversos ejercicios para mejorar en escalada. En cada uno encontrarás un video explicativo, las instrucciones para realizarlo y consejos útiles. Cada uno estará clasificado en nivel de dificultad, enfoque (fuerza, resistencia, etc) y el equipo que necesitas para hacerlo. Incorpóralos a tus rutinas acorde a tu plan de entrenamiento y ¡sube ya de nivel!